מיכל בורג גפן

בכי אצל תינוקות

מיכל בורג גפן — Tue, 14 Sep 2021 08:24:50 +0000

האם יש כזה דבר תינוק מפונק מאחר שתמיד נענים לצרכיו?
מדוע צריך לענות במהירות על צרכי התינוק כשהוא בוכה?
האם התינוק זקוק למשהו בכל פעם שהוא בוכה?
מהם המכאובים שיוצרים בכי?
מה לעשות כשהתינוק בוכה?
מה קורה כאשר מונעים מהתינוק את האפשרות לבכות?
ובעיקר דברנו על ההבנה שבכי אינו תמיד חלק מכאב, הבכי הוא גם השתחררות מכאב. חשוב להתבונן על הבכי כמשהו חיובי, דרך לפורקן מתח.
תפקיד ההורה להיות שם בשביל התינוק, לתת תשומת לב אוהבת, לגעת להחזיק, לספק תחושת ביטחון, ולאפשר את הבכי.
ובאופן חד משמעי לא להשאיר את התינוק לבכות ללא חיבוק ונוכחות אוהבת

The post בכי אצל תינוקות appeared first on מיכל בורג גפן.

לא…

מיכל בורג גפן — Mon, 13 Sep 2021 02:45:16 +0000

"לא לקפוץ, לא לגעת, לא להרעיש, לא לכלכך, לא להתלכלך לא לעשות בלגאן…"

אם שמעתם את עצמכם יותר מדי פעמים אומרים "לא" בימים אלו, שאלו את עצמכם האם הילד שלכם עדיין שומע אתכם?
אז זהו שהוא לא. כאשר אנו מרבים להגיד לא הילד כבר אינו שומע, ואינו באמת מבין את משמעות האיסור.

נסו לייצר בבית סביבה מאפשרת ובטוחה בה הילד יוכל לממש את סקרנותו, יוכל להתנסות ,ללמוד, לשחק וליהנות. הרחיקו דברים שיכולים להוות סכנה בטיחותית, צרו מרחב נעים בו הילד ירגיש חופשי ונינוח לשחק וליצור, ואתם תוכלו להפחית את מינון האיסורים.
הגדירו לעצמכם את הגבולות והיו עקביים. הצבת גבולות חשובה לאיזון הנפשי של הילד. כשההורה עקבי הסביבה מובנת לילד וצפויה. הבהירות עוזרת לילד להרגיש בטוח. כשהילד מרגיש בטוח הוא פנוי להתנסות, לחקור, ללמוד ופשוט לגדול.

The post לא… appeared first on מיכל בורג גפן.

שוב בידוד

מיכל בורג גפן — Thu, 02 Sep 2021 02:43:37 +0000

איך שומרים על אופטימיות, ונוכחות מיטיבה עם הילדים בימים מורכבים אלו.
וויסות רגשי (כבר אמרנו), ננסה ליישם אותו בעיקר עכשיו.
וויסות רגשי בהורות מתייחס ליכולת של ההורה להשפיע על החוויה והביטוי של רגשותיו.
זוהי אחת המשימות החשובות ביותר של הורים ביחס לעצמם ואל ילדיהם.
ברוב המקרים המודעות העצמית שלנו היא זו שתעזור לנו בניהול תגובתנו.
לעיתים הכעס שלנו על ילדינו הוא כתוצאה מזליגת רגשות ממקומות אחרים. ויש לנו היום כאלה בשפע בימי הסגר. שימת לב לרגעים שכאלה, מהווה מפתח ליציאה מהם.
ילדינו בעיקר עכשיו זקוקים לנו יציבים נינוחים ושולטים במצב.
משחק ונוכחות עם הילדים בטבע – בחצר, ובשדות תורם רבות לשקט הפנימי שלנו כהורים.
המשחק בטבע מאפשר מפגש עם חומרים טבעיים , מפעיל את החושים ,מפתח את הדמיון, מאפשר אינטראקציה בסביבה אחרת והעברה של תכנים ומושגים ששוחקו בבית לסביבת החוץ .
עלי השלכת ממלאים את החצרות והשבילים, ישנן הרבה פעילויות שניתן לעשות עימם.
לקטנטנים המגע, בישיבה, ובזחילה עם המרקם המרתק. לגדולים יותר ערימת העלים, קפיצות בתוכם, התבוננות בתנועת העלים, יצירות רבות כמו הדפסים, יצירת משטח מעלים על טפט שקוף. (יכול להוות לקטנטנים שטיח פעילות מעניין ומגרה לתנועה), הדבקה ועוד.
אז צאו החוצה בימים המדהימים הללו, ופשוט תהיו, מנותקים לרגע מהלחצים, וממה צריך לעשות, ולהורים לילדים בני השנה פלוס תנו לילדכם להוביל אתכם בדמיונם ורעיונותיהם.
נסו פשוט ליהנות

The post שוב בידוד appeared first on מיכל בורג גפן.

סדנת לשחק ביחד

מיכל בורג גפן — Thu, 19 Aug 2021 10:19:08 +0000

ילדים מושפעים מהאווירה, מהאקלים הרגשי הסובב אותם, יותר מאשר מתכנים אלו או אחרים. חוויות חיוביות בילדות מהוות אבני בניין לאישיות יציבה, נינוחה ואופטימית בבגרות. אחד מתפקידנו ההוריים להשתדל שמינון הרגשות החיוביים והחוויות הטובות של ילדינו יגבר על ויכוחים כעסים והתנגשויות. משחק משותף נכון הוא דרך מומלצת ליצירת אקלים חיובי שכזה.

במהלך השנים בהן פיתחתי משחקים לגיל הרך, ערכתי תצפיות על ילדים משחקים כדי לבדוק את איכות המשחק. גיליתי סקרנות גדולה לגבי התנהגות ההורה הנוכח ליד ילדו במהלך המשחק. התצפיות הללו והמחשבות סביבן הובילו אותי לבנות את הסדנאות "לשחק ביחד".

אז נכון שאנו נולדים עם היכולת לשחק אך כמו שאמר אנטואן דה סנט אכזופרי "כל המבוגרים היו ילדים קודם אבל רק אחדים זוכרים זאת".

בסדנאות לשחק ביחד חשוב לי להחזיר את ההורה לחוויה הילדית., לצאת מתפקיד ההורה המחנך שאומר לילד שלו מה לעשות ומה לא לעשות, ולנסות להיות אתו במשחק, ובעיקר להנות ביחד.

הורים רבים אומרים לי שמהר מאוד הילד שלהם משתעמם, וכאשר אנו בודקים יחד אנו מגלים שההורה הוא זה שמרגיש משועמם. "כי אני לא יודעת מה לעשות איתו כל הזמן". בסדנאות אנו נוגעים בתפקיד שלנו כהורה, כיצד אנו מתאימים את הזמן המשותף לדברים שאנו כהורים נהנים לעשות, וכיצד המקום המשוחרר מגלה לנו את עצמנו, ומאפשר הנאה משותפת.

בסדנאות אנו מדברים ומתרגלים את האיך לשחק ביחד, כדי לחזק את יכולותיו הרגשיות של הילד. יכולות שהן הבסיס לצמיחת יכולות קוגניטיביות, מוטוריות וחברתיות. באיזה משחקים לשחק, וכיצד לארגן את חדר המשחקים.

חשוב לי להעביר את ההבנה מהו משחק עבור הילד בגילאים השונים, מה זה אומר שמשחק הוא שפה.

אני חושבת שלרוב הילדים ישנם הרבה יותר משחקים ממה שהם באמת זקוקים, מעצם היותנו חברה צרכנית. חלק מהמפגשים אנו מייחדים ליצירת משחקים באופן עצמאי, מחפצים שיש בבית, בעזרת מחשבה יצירתית כל אחד על פי רצונו וכישרונו.

הסדנאות הן עפ"י קבוצות גיל –

חצי שנה עד שנה
שנה עד שנתיים
שנתיים עד שלוש

מוזמנים לעקוב אחרי סדנאות המתקיימות ברחבי הארץ או לפנות אלי להזמנת סדנאות.

The post סדנת לשחק ביחד appeared first on מיכל בורג גפן.

הרצאה הורות נוכחת דרך משחק

מיכל בורג גפן — Thu, 19 Aug 2021 07:18:40 +0000

כבר ברור מעל כל ספק שתינוק זקוק להורה נוכח כדי להתפתח. השנים המשמעותיות הן השנים בגיל הרך בהן המוח גמיש ומגיע ל87% ממשקל המח הבוגר.

בהרצאה אני מדברת על הורות נוכחת, וכיצד היא משפיעה על ההתפתחות הרגשית חברתית וקוגניטיבית של התינוק.

אני מרחיבה על משמעות המשחק לתינוק בשלבי התפתחותו השונים, וכיצד להיות הורה נוכח באמצעות המשחק.

מה זה אומר לשחק ביחד, כיצד לשחק כדי לייצר עבור הילד נמל מבטחים, לחזק את ביטחונו העצמי, להעצים את דמיונו וסקרנותו, לאפשר , להיות קשוב, ופשוט להנות ביחד.

אני נוגעת בהרצאה במשחקים התואמים לכל שלב התפתחותי. במשמעות המשחק בטבע, וכיצד ניתן לייצר משחקים מחומרים פשוטים הקיימים בבית.

אני מאמינה בכל ליבי שזמן משחק משותף, כאשר מקבלים את הכלים כיצד לעשות אותו נכון, הוא משמעותי כל כך לקשר של ההורה והילד, לאקלים בבית ולהנאה המשותפת.

הרצאה פותחת אשנב לתודעה להפנמה ולחשיבות המשחק המשותף של הורה עם ילדו. ומספקת עוד כלי כיצד לייצר אקלים נעים בבית.

להזמנת הרצאות פנו אלי.

The post הרצאה הורות נוכחת דרך משחק appeared first on מיכל בורג גפן.

הורות צומחת

מיכל בורג גפן — Thu, 19 Aug 2021 07:18:15 +0000

הורות צומחת

עם הצמיחה שלי כאמא וכאדם הבנתי שאין דרך אחת נכונה לגידול הילדים, לכל הורה מבנה האישיות שלו ולכל אחד הבחירה הנכונה עבורו. כל בחירה שנכונה להורה שהוא שלם איתה ותואמת לצרכי התינוק בשלב ההתפתחותי בו הוא נמצא, תהיה הדרך הנכונה גם עבור ילדיו.

סדנת הורות צומחת היא מפגש של אימהות אחרי לידה, עם נשים במצבן.

להפוך לאמא זהו רגע משנה חיים. כל אחת מגיבה אחרת, אך אצל כולן ישנם רגשות, מחשבות ,שאלות ובלבול בעוצמות גבוהות. הסדנה מאפשרת לצאת מהבית ולהיפגש עם אימהות שמתמודדות עם אותם דברים, מאפשרת לשתף לשאול ולדבר עלינו ועל כל מה שמעסיק אותנו בתקופה המפתיעה הזו לאחר הלידה.

בסדנא הורות צומחת אנחנו מציפות את החיים שלפני הלידה לעומת החיים שאחרי הלידה. מנסות להבין מה קורה לנו – מצבי רוח, עייפות, שמחה והתרגשות, רגשות אשם, זוגיות שמשתנה ועוד. מתייחסות לקולות הרקע סביבנו ולעודף האינפורמציה ואיך אנחנו מתמודדות איתם. נוגעות בציפיות שלי מעצמי כאמא מול המציאות . וכיצד אני מצמיחה את האימא שבי. ניגע ביחסים במשפחה המורחבת ובזוגיות שאחרי הלידה, ובמה זה הורות נוכחת? מה התינוק שלי זקוק ממני כיצד אני קשובה לו, ומה אני עושה איתו כל היום.

מוזמנים לעקוב אחרי סדנאות שמתקיימות ברחבי הארץ או לפנות אלי להזמנת סדנא חדשה.

The post הורות צומחת appeared first on מיכל בורג גפן.

חופשת לידה בימי קורונה

מיכל בורג גפן — Mon, 26 Jul 2021 12:21:41 +0000

היות בחופשת לידה בזמן קורונה – לא מה שציפיתן, לא מה שתכננתן. שמעתי מהיולדות הטריות על התסכול והאכזבה מחוסר היכולת להיפגש עם חברים, הגבלת הנגישות להורים כמקור תמיכה ועזרה, היעדר סדנאות, מקומות בילוי, אוורור ושפיות.

הקושי קיים, והרשת מציפה בעצות, טיפים, עשה ואל תעשה. אולי זה הזמן לנסות להתנתק מהאינפורמציה הרבה סביב ולנסות ללמוד כל אחת את עצמה.

לא ניתן באמת להתכונן להורות, צריך להסתגל לכך לאט לאט. לתת זמן להכיר את עצמי כאמא ואת התינוק/ת שנולד/ה לי.

ויניקוט טען שבשביל התפתחות תקינה של העצמי, ילד צריך אם טובה דיה. ההורה הטוב דיו צריך להסכים לפנות מקום בתוכו ללמוד מי זה הילד שנולד לי ומה הוא צריך. לבוא עם העמדה של איני יודעת להיות אמא אנחנו הולכים ללמוד יחד. עמדה פתוחה וסקרנית לגלות מי זה הילד שלי, ולגלות את עצמי כהורה, מה קורה לי ומה הילד מוציא ממני.

ימי הסגר הללו אולי מחדדים את האפשרות להיות באמת קשובים כל הורה לילדו ולעצמו .ההקשבה, ההיכרות והקבלה יעזרו להצמיח את ההורות שבכל אחת ואחד.

שיהיו ימים טובים, בתקווה להיפגש בקרוב

The post חופשת לידה בימי קורונה appeared first on מיכל בורג גפן.